튼살크림
배가 불러오면서 아랫배와 옆구리 피부가 당겨질 수 있어요. 임신 4개월 이후부터 꾸준히 보습 크림을 발라주면 튼살 예방에 도움이 됩니다. ✨ 하루 2~3번 부드럽게 마사지하듯 발라주세요! 💆🏻♀️💖
배가 불러오면서 아랫배와 옆구리 피부가 당겨질 수 있어요. 임신 4개월 이후부터 꾸준히 보습 크림을 발라주면 튼살 예방에 도움이 됩니다. ✨ 하루 2~3번 부드럽게 마사지하듯 발라주세요! 💆🏻♀️💖
엽산은 신경관 결손 예방뿐만 아니라 조산, 저체중, 발육 지연, 유산 위험 감소에도 도움을 줍니다. 💊✨ 임신 전 3개월부터 임신 14~15주까지 꾸준히 섭취하는 것이 좋아요. 비타민 B군과 함께 먹으면 흡수율이 높아져 더욱 효과적입니다! 😊👍
비타민 D는 임산부와 아기의 뼈 건강을 위해 필수! ☀️💊 부족하면 태아의 골격 형성과 치아 발달에 영향을 줄 수 있으며, 임산부의 골밀도 저하 위험도 높아져요.
특히 칼슘과 함께 섭취하면 흡수율이 증가해 더 효과적이니, 임신 중 꾸준히 챙겨주세요! 🥛✨😊
산전 복대는 늘어나는 배를 부드럽게 지지해 주는 역할을 해요. 🤰✨
배가 커지면서 허리에 부담이 커질 수 있는데, 복대를 착용하면 허리 통증 완화와 배 처짐 방지에 도움이 됩니다. 😊 앉거나 걸을 때 편안함을 느낄 수 있도록 조절 가능한 디자인을 선택하세요! 💖
임부용 팬티는 출산 후에도 편안하게 착용 가능해요! 👶💖 배를 감싸는 디자인으로 출산 후에도 부담 없이 입을 수 있으며, 피부에 자극이 적은 면 소재를 선택하면 더욱 좋아요. 😊✨
일반 브라는 수유할 때 착용이 불편할 수 있어요. 🤱💡
모유 수유 시 가슴 크기가 변할 수 있으므로 넉넉한 사이즈로 준비하는 것이 좋아요. 😊✨ 편안한 착용감으로 수유 시간을 더욱 편리하게 만들어 보세요! 💖
출산 후 4~6주간 생리보다 많은 양의 오로가 배출되므로 산모 전용 패드가 필수! 🩸✨ 일반 생리대보다 흡수력이 높고 피부에 자극이 적어 편안하게 사용할 수 있어요. 😊 충분한 개수를 미리 준비해 두는 것이 좋아요! 💖
출산 전후에는 관절이 약해지므로 손목과 발목 보호대가 도움 돼요! 🤱✨
호르몬 변화로 관절이 느슨해지고 부담이 커질 수 있어 손목터널증후군이나 발목 통증이 발생하기 쉬워요. 무리가 가지 않도록 보호대를 착용하면 안정감 있게 회복할 수 있어요. 😊💖
출산 후에는 몸이 쉽게 차가워질 수 있어 산후풍과 냉방병 예방이 중요해요. ❄️🩵
체온 유지가 어려워지므로 따뜻한 옷을 입고, 냉기가 닿지 않도록 주의하면 좋아요.
유두 보호 크림은 유두균열과 상처를 예방해 줘요! 🤱💖
아기의 입에 직접 닿기 때문에 성분을 꼼꼼히 확인하고, 안전한 제품을 선택하는 것이 중요해요. 🌿 수유 후에도 부담 없이 사용할 수 있는 무자극 제품을 추천해요! 😊
모유 수유 중 유선이 뭉쳐 가슴이 딱딱해질 수 있어요. 이때, 양배추 성분이 함유된 쿨링 크림을 사용하면 붓기 완화에 도움이 됩니다.
냉팩과 함께 사용하면 더욱 효과적이에요. ❄️
제왕절개 후 회복을 위해 편안한 케어가 필요해요! 🤱✨
수술 부위를 보호하고 통증을 줄이기 위해 부드러운 속옷과 복대를 사용하면 좋아요. 💖
또한, 무리한 움직임을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 회복에 중요해요! 😊✅
